Programme Sérénité à distance
Bienvenue !
Dans ce voyage intérieur privilégié qui va se dérouler sur 7 mois par un accompagnement humain et doux avec des outils puissants qui te permettront de retrouver équilibre, joie de vivre et sérénité dans ton quotidien.
JE SUIS LA POUR T'ACCOMPAGNER
Si tu te sens concerné par ce qui suit...
Tu vis dans le stress, l'angoisse et/ou la peur d'avoir peur.
Tu te sens seul(e), incompris(e), souvent fatigué(e), décuragé(e) voir frustré(e) de ne jamais être réellement bien et totalement heureux(se) dans ta vie.
Tu rencontres des douleurs physiques telles que des vertiges, vision floue, sueurs froides ou chaudes, fourmillements dans la tête ou les doigts, difficulté respiratoire, coeur et/ou plexus serré, du mal à respirer et/ou avaler, parfois l'impression de faire une attaque cardiaque ou de tomber, digestion difficile et/ou nausées, maux de tête, difficulté à t'endormir et/ou des insmonies et diverses douleurs musculaires (dos, épaules, cervicales...)
Au niveau émotionnel; tristesse sans raison, tu te sens nul(le)ou bon(ne)à rien, très fatigué(e) voir épuisé(e), seul(e), perdu, suremené(e), l'impression de perdre le contrôle, de devenir fou(folle).
Malgré les nombreuses thérapies et suivis psy/médecin, bilan santé général ok, lectures diverses ou écoute de podcast, tu ne sais plus quoi faire ou entreprendre pour aller mieux et reprendre le contrôle de ta vie!
Alors tu es au bon endroit, car je t'ai préparé le programme que j'aurai tant voulu avoir quand j'étais à ta place, à l'époque!
Un programme complet avec
Divers exercices & outils d'intégration par écrit
Méditation guidée, libération énergétique par audio en lien avec le chakra du mois et un soin énergétique collectif à distance lors de chaque portail
Réharmonisation globale d'un chakra/mois avec en bonus un mandala à colorier (offert en pdf), divers mantras et conseils en lien.
Dans un groupe WhatsApp privé pour échanger entre participants en toute bienveillance pour se sentir soutenu dans ce processus à chaque étape
Ton cadeau offert;
un Aroma'Stick sérénité pour t'accompagner partout et pouvoir bénéficer des bienfaits olfactifs en tout temps
Travaillons ensemble pour transformer ta vie
sur 7 mois/7modules
Ce programme est conçu pour venir travailler en profondeur sur tous les plans de ton être afin d'être totalement aligné-e et harmonisé-e en fin de programme.
Chaque mois, tu recevras:
une méditation en lien avec le chakra du mois (en audio)
un soin énergétique collectif à distance, suivi d'un message personnalisé en mp
une libération énergétique par lecture méditative (en audio)
divers outils d'intégration, pistes et conseils afin de retrouver pleinement ta sérénité au fil des mois.
Car je suis convaincu que ce n'est pas en une ou deux séance-s qu'on retrouve une sérénité durable mais en intégrant des changements profonds dans son quotidien petit à petit.
Groupe privé WhatsApp
Cet espace-échange bienveillant entre participants a été conçu afin de te sentir moins seul-e et soutenu-e dans ce processus.
Chacun est libre d'échanger ou non sur son évolution et ses prises de conscience ou réflexions.
De belles amitiés ou rencontres naissent parfois dans ces espaces.
Suivi personnalisé
Je te coach et te guide à chaque étape du programme, je serai également disponible à tout moment en privé si besoin.
Alors profite de ce privilège d'être accompagné-e par quelqu'un qui te comprend et qui est aussi passé par là!
LE MOMENT EST VENU
d'enfin prendre ton envol et d'intégrer ce programme si t'en ressens l'appel
et que tu es prêt-e à entreprendre des changements bénéfiques dans ton quotidien afin de retrouver calme intérieur, sérénité, joie de vivre et pouvoir enfin lâcher-prise et ne plus être envahi par le stress du quotidien, ni de ton mental et surtout plus "prisonnier" de tes peurs, que tu aies subis des crises d'angoisse ou non, que tu sois déjà suivi ou non.
Qui suis-je pour te proposer ce programme ?
Je m'appelle Sandrine,
fondatrice du cabinet l'UniVers mon bien-être depuis 5ans.
Maître Reiki, thérapeute et coach holistique.
J'accompagne les personnes stréssées, fatiguées et angoissées à retrouver leur sérénité et équilibre dans leur quotidien dans la globalité de leur être
(émotionnel, physique, énergétique et spirituel)
Voici ma "petite" histoire;
Il y'a 17 ans en arrière, j'ai vécu un vrai cauchemar car j'avais presque tous les symptômes mentionnés plus haut, quotidiennement, durant plusieurs années.
Tout m'étais compliqué et difficile à gérer, un simple trajet en voiture de 10-15mn pour me rendre à mon travail, j'avais les mains mointes, je devenais de plus en plus mal (parfois même pas pu m'y rendre), faire des courses (j'ai une fois dû vite sortir car cru m'y évanouir, en laissant mon caddie plein au milieu du magasin et repartir sans mes courses), même prendre une douche lorsque j'étais seule à la maison impossible, car peur de tomber ou faire une attaque cardiaque, je refusais parfois des invitations, me rendre à des endroits ou faire des activités de peur de faire une crise d'angoisse et ne pas m'en sortir.
Je me sentais si seule et incomprise par mon entourage en plus car rien ne se voyait concrètement depuis l'extérieur si ce n'est parfois ma fatigue intense (car oui les crises d'angoisse fatiguent énormément) mais on arrivait encore à me dire : "Ce n'est pas normal d'être autant fatiguée à ton âge!"
et j'en passe...
J'ai évidemment consulté plusieurs médecins, fait plusieurs examens et tests sanguins, tous mes résultats étaient bons. (ECG, radios des poumons et cervicales, prises de sang...) tout OK! SUPER !
On me disait juste: "Mais madame, vous êtes juste stressée, et vous faites des crises d'angoisse, il faut vous détendre!"
Effectivement, j'avais un emploi à 100% très physique déjà, en tant qu'employée logisticienne qui ne me convenait pas du tout, et j'avais beaucoup à côté de mon job encore; j'allais aider mon mari autour de ses animaux le soir après le job et les week-ends et on avait aussi 3 chiens en appartement, je m'occupais seule de tout le ménage et des courses.
Je ne prenais même plus le temps de lire ou bricoler, pourtant, des loisirs simples que j'adorais depuis toujours. Je m'endormais même devant la télé. Je me suis rendue compte finalement, que je faisais très peu de choses pour moi qui me nourrissait réellement.
Mon corps me disais simplement STOP! tel un messager car je n'étais plus à son écoute.
C'est là, que j'ai pris la décision de diminuer mon taux de travail de 10% et prendre une journée pour moi.
J'ai essayé les cours de yoga avec une amie, mais cela ne me convenait pas du tout.
J'ai ensuite découvert les bienfaits des séances de Reiki, un vrai rdv avec moi-même chaque mois, où j'ai senti plus de légerté et sérénité s'installer dans mon quotidien au bout de quelques mois, en parallèle des bienfaits de l'aromathérapie. J'ai aussi recommencé à lire, faire des coloriages de mandalas... des choses simples qui me ramenaient dans l'instant présent.
J'ai également découvert les bienfaits de la méditation guidée.
Au début, j'avais du mal à lâcher-prise, même de visualiser quoique ce soit, mais j'ai ressenti un réel bien-être dans mon quotidien et un meilleur sommeil par la suite... une pratique que j'ai instauré dans mes petits rituels bien-être et mon quotidien et maintenant, c'est moi qui propose des soirées méditations, relaxation et libérations énergétiques en collectif.
C'est pour cela, que je me suis tout naturellement formée à mon tour à ces techniques ancestrales afin de pouvoir m'auto guai-rire et retrouver un quotidien plus serein.
Tel un voyage intérieur, certes pas toujours confortable, j'y ai découvert ma mission de vie; celle d'accompagner à mon tour toutes personnes souffrantes de stress et d'angoisses à retrouver leur sérénité à leur tour.
Au plaisir de t'accueillir dans ce programme Sérénité à distance
Sandrine
